上海上门按摩

新闻中心

您现在的位置:上海上门按摩 > 新闻中心

怎么按摩瘦小腿

作者:ynstudy888 日期:2017-3-8 19:28:55

现在的人追求美丽越来越无所不用其极,简单的有购买减肥美身器、减肥药,甚至有整容等等方法。其实美丽真的很简单,而且方法也一直都有。比如瘦腿,方法就是运动,配合按摩就。坚持几个月下来,保证你有一双美丽健康的小腿了。无论你做不做,方法都在这里!

不少为了自己的“小象腿”而烦恼,记住,网络上流传的一些方法是不可取的。比如:节食,胶布瘦腿法等等。这些都是非常伤身为主的。而效果不见得很显著。所以瘦腿建议用些健康的方法,按摩配合运动就是本文介绍的一个比较健康的方法之一了!

按摩瘦腿法:早上或晚上,饭后一个小时后,运动半小时(注意,这里不能做太剧烈的运动,以慢热为主。散步、慢跑等等),之后等稍微出汗后,用双手按上下按摩小腿。大概5分钟时候,再放松运动一下。这个方法可以一起瘦身加瘦腿的。只要你能坚持,方法很简单的!