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按摩能锻炼肌肉

作者:ynstudy888 日期:2018-6-16 2:21:07

困扰我的问题是

所以问题是:

(一)为什么会这样?问题出在哪裡?

(二)该怎么让肩膀变厚实?上半身壮一点?尽量不要增加下半身 最好还能瘦

不过目前还是高中生 暑假最多的只有时间 没有太多钱可以花 目前是个高中男生 身高178 体重58感谢您的回答引用

(1) 因为这是扁身的身材特徵。

(2) 上半身只能靠无氧运动练出肌肉,让上半身看起来壮一点。

下半身则要靠局部运动,如空中脚踏车或敲胆经,尽量减少下半身的脂肪。本站提供许多扁身的肥运动和饮食方法,能够尽量达成只瘦下半身,不瘦上半身的目标。当然,如果扁身的人都试过无效,那就要求助扁身医疗了。

例如做针灸治疗,直接代谢局部脂肪,才能避免瘦到上半身。扁身是最难瘦的体质,脂肪都集中在下半身,因为要顾忌上半身不能太瘦,而不敢减肥,那最后只有花钱才能彻底解决了。